Anyang-anyangan? Begini Cara Mengatasinya!

Dear friends,

Pernah nggak friends, suatu hari kalian merasa tiba-tiba merasa susah buang air kecil? Rasanya kebelet banget pengen BAK tapi waktu dikeluarin ternyata keluarnya dikir-dikit? 

Gimana rasanya? Menyiksa, kan?

Itu juga yang terjadi pada saya beberapa waktu lalu. Tersiksa rasanya. Urine yang keluar sedikit tapi rasa ingin BAK terjadi tiap beberapa menit sekali. Jadilah saya harus mondar-mandir ke kamar mandi. Belum lagi rasa sakit yang menyertai tiap kali berkemih. Duuh, nyeriii shay.

Melihat istrinya bolak-balik ke kamar mandi sambil meringis, suami sayapun langsung bertanya," Kok dari tadi mondar-mandir ke kamar mandi, sih. Kenapa? Diare?"

Saya menggelengkan kepala, "Bukan diare, tapi pengen buang air kecil melulu. Sakit banget, nih."

"Ooh, pasti anyang-anyangan. Bunda pasti minum air yang belum mendidih atau jangan-jangan Bunda kebanyakan minum kopi, tuh. Jadi pengen buang air kecil terus," kata suami.

Iya juga sih, saya memang hobi minum kopi. Suami sudah berkali-kali mengingatkan supaya saya mengurangi konsumsi kopi. Kalau sedang kalap, sehari bisa 4 sampai 5 gelas kopi saya habiskan. 

"Trus, musti diapain nih yah? Capek juga ke kamar mandi mulu," saya mulai cemas.

 "Ya sudah, minum air putih dulu. Ayah belikan obatnya," kata suami. 

Saya mengangguk dan berharap suami membawa obat yang tepat dan bisa mengatasi anyang-anyangan yang saya alami.

Sambil menunggu suami membeli obat, sayapun mencari tahu apa sih penyebab anyang-anyangan. Kenapa saya bisa terkena anyang-anyangan? Bagaimana cara mengatasi anyang-anyangan?


Ternyata 5 dari 10 wanita pernah mengalami anyang-anyangan, loh. Kondisi ini bisa terjadi berulang kali, bahkan hingga bertahun-tahun. Nah, anyang-anyangan adalah salah satu indikasi dari penyakit infeksi saluran kemih. Saat sedang buang air kecil, air yang harusnya keluar banyak namun saat mengalami anyang anyangan biasanya air yang keluar sedikit dan rasa yang muncul juga nyeri.

Lalu, apa sih sebenarnya penyebab anyang-anyangan?



Penyebab paling banyak adalah infeksi saluran kemih karena sering menahan buang air kecil. Penyebab lainnya karena terlalu banyak minum yang berefek diuretik seperti alkohol, kopi, dan teh. Atau bisa juga karena kehamilan, cemas, otot detrusor tidak stabil, pembesaran prostat, hipertonisitas dasar panggul, interstitial cystitis, dan diverticulitis. Duh, apa pula itu. 

Bagaimana cara mengenali gejalanya?

Menurut sumber yang saya baca, kondisi secara umum gejala anyang-anyangan adalah seperti berikut ini :

  • Hasrat sering ingin buang air kecil 
  • Sering buang air kecil tapi volumenya sedikit
  • Perih ketika buang air kecil
  • Urine berbau menyengat dan kadang mengandung darah
  • Demam
  • Nyeri pada panggul
  • Sering merasa lelah

Kalau kalian sering mengalami gejala tersebut, musti waspada nih. Jangan-jangan, kalian mengalami anyang-anyangan seperti saya.

Baru beberapa saat browsing cara mengatasi anyang-anyangan, eh hasrat ingin buang air kecil datang lagi. Ampuun, deh.

Sesaat kemudian, suami saya pulang dan membawakan sesuatu di tangannya, "Nih, diminum dulu! Biar cepat sembuh anyang-anyangannya!"

Saya baca kemasannya Prive Uri-Cran, suplemen makanan yang mengandung ekstrak buah cranberry. Buah cranberry terkenal khasiatnya untuk mengatasi anyang-anyangan ataupun infeksi saluran kemih.

"Apa ini, Yah? Beneran bisa nyembuhin anyang-anyangan?" tanya saya. Sangsi.

"Coba dulu. Ini yang di rekomendasikan waktu Ayah beli di apotek. Minum 1 sampai 2 kali sehari," tutur suami saya.

Sayapun segera meminum larutan Prive Uri-Cran yang di seduh suami saya sambil berharap anyang-anyangan segera enyah dari hidup saya. Ternyata rasanya enak, apalagi kalau diminum dingin-dingin.

dokpri. Konsumsi Prive Uru-cran 1-2 kali, cegah anyang-anyangan

Ekstrak buah Cranberry yang terkandung dalam Prive Uri-Cran ini sudah dikenal berkhasiat mengatasi anyang-anyangan. Khasiatnya ini sudah dibuktikan secara klinis, mampu menghambat infeksi bakteri di dalam saluran kemih. Buah Cranberry memiliki kadar vitamin C yang cukup tinggi, kaya serat makanan, mineral dan flavonoid antosianidin, sianidin, peonidin, quercetin.

Selain itu buah Cranberry juga memiliki senyawa fitokimia, yaitu salah satu sumber antioksidan polifenol sehingga bermanfaat bagi kesehatan jantung dan dapat mencegah penyakit yang berbahaya seperti kanker dan penyakit jantung.

Wah, ternyata banyak juga manfaat buah Cranberry ini, ya.

Supaya nggak kena anyang-anyangan seperti saya, boleh juga perhatikan langkah-langkah pencegahannya, friends. 
  1. Minum air putih, setidaknya 2 liter per hari. Kurang minum air putih juga bisa menyebabkan anyang-anyangan, loh.
  2. Jangan menahan pipis saat hasrat ingin buang kecil datang. 
  3. Bersihkan organ intim dari arah depan ke belakang, lalu keringkan dengan tissue maupun handuk. Bakteri suka berkembang di area yang lembab.
  4. Tidak memakai pakaian dalam terlalu ketat.
Bila menggunakan toilet umum, bersihkan organ intim menggunakan air keran. Bila menggunakan toilet duduk, bersihkan dulu dudukan menggunakan air dan keringkan dengan tissue. 

Pas banget dengan pengalaman saya terkena anyang-anyangan, Uri-cran Women Community akhirnya juga hadir di Malang. Menggandeng komunitas blogger perempuan Malang serta komunitas perempuan lainnya, Uri-cran ingin mengedukasi para perempuan untuk menjaga kesehatan saluran kemihnya. Kenapa perempuan? Karena perempuan paling rentan terkena Infeksi Saluran Kemih (ISK).

Saya bersama blogger perempuan Malang

Dokter Novina mengingatkan untuk tidak menyepelekan anyang-anyangan karena itu bisa jadi salah satu penyebab Infeksi Saluran Kemih. Nah, kalau sudah terlalu parah bahkan bisa memicu gagal ginjal juga. Ngeri, kan.

Makanya, supaya tidak terkena ISK, selalu jaga kebersihan dan jangan sekali-sekali menahan BAK. Jika pernah terkena ISK, lakukan pencegahan agar ISK tidak terulang dengan cara modifikasi perilaku dan mengonsumsi Prive Uri-cran secara rutin 1-2 kali sehari. Dengan cara itu, insyaAllah kita akan makin aktif dan percaya diri tanpa gangguan anyang-anyangan dan Infeksi Saluran Kemih. 




7 comments

  1. Aku dulu termasuk sering kena ISK, ganggu banget karena waktu itu masih ngajar. Sekarang alhamdulillah udah nggak pernah. Apalagi sekarang kl anyang2an nggak perlu repot, ada uri cran. Praktis pula ya mbk

    ReplyDelete
    Replies
    1. Alhamdulillah ya mba Han, ISK nya udah minggat. Iya, untuk pencegahan ISK berulang, konsumsi Uri-cran ini secara rutin. Praktis dan rasanya juga enak kan

      Delete
  2. Aduduh mbaaa tobat deh kalo anyang2an
    makanya sekarang aku hepi bgt ada Prive Uricran iniii
    --bukanbocahbiasa(dot)com--

    ReplyDelete
    Replies
    1. Hihi...iya mbaaak, anyang-anyangan bikin nggak nyaman. Alhamdulillah udah ada Uri-cran ya

      Delete
  3. Wah memang nggak enak banget nih Mbak kalau sampai terkena anyang-anyangan ini

    ReplyDelete
  4. Saya juga jadi pingin minum prive uricran ini nih biar terbebas dari anyang-anyangan ini

    ReplyDelete
  5. Wah ternyata ada solusinya nih kalau tidak mau terkena anyang-anyangan ini.

    ReplyDelete

Terima kasih sudah berkunjung dan tidak meninggalkan link hidup. Jangan lupa komentarnya yaaa.....
bundafinaufara.com