Cara Mudah Memilih Nama Domain


Dear friends,

Ibarat memilihkan nama untuk anak, kita juga sering merasa bingung ketika akan memilih nama domain untuk website. Pastinya semua ingin memilih nama yang memiliki arti, nama yang baik, nama yang bakalan dikenang oleh banyak orang. Tapi, gimana caranya? Gimana sih caranya memilih nama untuk domain, supaya tidak terkesan asal-asalan dan terlihat lebih profesional?

Fakta Air Alkali yang Belum Banyak Diketahui



Dear friends,

Ketenaran air alkali terus terlihat dari waktu ke waktu. Air alkali merupakan air yang berpH tinggi sekitar 8 – 9 lebih besar dibandingkan air biasa yaitu dengan pH 7 atau netral, selain itu juga kandungan mineral air alkali lebih banyak dibandingkan dengan air biasa. Begitu banyak manfaat air alkali yang bisa kamu rasakan untuk kesehatan tubuhmu, contohnya saja yaitu kegunaannya yang mampu menyeimbangkan basa dan asam di dalam tubuh manusia secara alami.

Sayangi Jantung Kita, Ubah Pola Hidup dengan Konsumsi Makanan Sehat


Dear friends,

Sayangi jantung kita, ubah pola hidup dengan konsumsi makanan sehat. Setahun belakangan ini saya kehilangan dua kawan SMA saya. Keduanya meninggal dengan sebab yang sama. Penyakit jantung. Padahal keduanya saya kenal sebagai sosok yang hobi olahraga dan terlihat sehat-sehat aja. Teman saya yang satu meniggal setelah berolahraga tenis, sedangkan teman yang satu lagi meninggal dalam tidurnya. Saya cukup shock saat itu, karena keduanya seusia saya.

Konser 20th Westlife di Semarang 2019, Petjah!!

dok. mixmedia

Dear friends,

Konser 20th Weslife di Semarang petjah!! Betapa bahagianya saya ketika tiba-tiba dapat kesempatan nonton konsernya Westlife semalam. Nggak nyangka aja, kok saya bisa nonton konser mereka. Pasalnya, meski sudah mendengar Westlife bakalan konser di Semarang, saya nggak yakin bisa nonton karena tiketnya yang cukup mahal buat saya. Meski mahal, sebanyak 6rb lebih tiket seharga 750rb hingga 2,5 juta rupiah terjual habis  dalam waktu 3 menit saja. Uwow, kan. Hal ini membuktikan bahwa animo masyarakat Semarang untuk menonton konser Westlife cukup besar ya.

7 Langkah Mudah Meningkatkan Trafic Blog


Dear friends,

7 langkah mudah meningkatkan trafic blog. Selain menulis artikel, tugas blogger yang tak kalah penting adalah meningkatkan trafic blog. Seperti yang kita ketahui bahwa setiap harinya ada jutaan konten yang diupload di internet. Blogger atau pemilik website harus memastikan bahwa mereka bisa tetap stand out di antara website dan blog lainnya sehingga mereka bisa mendapatkan traffic yang stabil di website mereka. Sebagai blogger, kita kan mau kalau artikel kita bakal dibaca oleh jutaan orang. Ya, kan.

Sebenarnya Traffic itu sih?

Begini Caranya Migrasi dari Blogger ke WordPress



Dear friends,

Tahun 2009 lalu, saya pertama kali membuat blog menggunakan platform blogger. Waktu itu saya berpikir bahwa blogger merupakan platform blog yang paling mudah diaplikasikan. Dan, memang betul saya masih nyaman menggunakannya hingga saat ini. 

Tapi belakangan ini saya tergoda untuk migrasi ke platform lain yaitu WordPress. Gara-garanya beberapa teman saya sudah migrasi ke WordPress dan ternyata mereka enjoy menggunakannya. 

Kenapa harus WordPress?

Kesehatan Keluarga Sangatlah Penting



Dear friends,

Sehat adalah idaman bagi setiap manusia di muka bumi ini. Kesehatan adalah anugerah termahal yang Tuhan berikan kepada kita semua sebagai hamba-Nya. Bayangkan jika kita terbaring sakit, berapa banyak biaya yang harus dikeluarkan untuk kita kembali menjadi sehat. Kesehatan keluarga adalah hal yang penting karena keluarga adalah orang-orang terdekat kita. Setiap anggota keluarga mempunyai tanggung jawab masing-masing untuk menjaga kesehatannya sendiri. Ada banyak faktor yang dapat menjaga keluarga dari berbagai macam jenis penyakit agar tidak masuk ke dalam rumah.

Pola Asuh Grow Happy untuk Mendukung Tumbuh Kembang Anak


Dear friends,

Setelah sekian lama nggak pernah ikutan acara bertema parenting, akhirnya hari Selasa tanggal 14 Agustus 2019 lalu saya bersama teman-teman blogger dan media hadir di acara workshop Grow Happy Parenting dengan tema "Happy From The Inside Out."

Tentu saja saya nggak mau melewatkan acara ini karena saya memang lagi butuh asupan ilmu parenting yang bergizi seperti ini. Hingga anak-anak saya sudah beranjak besar, nyatanya saya belum  mampu menjadi orangtua yang ideal bagi anak-anak saya.

Kenapa?

Katanya anak-anak yang bahagia berasal dari orangtua atau keluarga yang bahagia. Anak-anak yang bahagia memiliki masa depan yang lebih baik dari anak-anak yang kurang bahagia. Uuft, saya jadi mikir nih, kira-kira anak-anak saya bahagia nggak ya, punya orangtua seperti saya? *baper.

Apalagi waktu mbak Pramudita Sarastri selaku Brand Executive Nestle Lactogrow bertanya kepada semua peserta tentang "happiness". Apa sih makna kebahagiaan bagi kita? Meski pertanyaannya terlihat sederhana tetapi ternyata lumayan sulit dijawab, loh. Otak saya mendadak lola. Duh, mau jawab apa ya? Kalo saya jawab kabahagiaan itu kalo liat anak-anak, suami dan keluarga saya bahagia itu klise banget. Dan ternyata hampir semua peserta menjawab seperti itu. Emang bener, ternyata ukuran kebahagiaan itu ada di keluarga. Kalo keluarga bahagia, saya pasti juga bahagia.

Pramudita Sarastri, Brand Executive Nestle Lactogrow

Setiap manusia memiliki ukuran kebahagiaan yang berbeda, tapi hampir semua jawaban nggak jauh-jauh dari keluarga. Karena memang keluarga adalah sumber kebahagiaan kita. Tapii, yang namanya kebahagiaan itu perlu diupayakan. Kebahagiaan tidak tiba-tiba muncul begitu saja. Kebahagiaan keluarga sangat penting dalam mendukung tumbuh kembang anak. Orangtua perlu memenuhi kebutuhan gizi dan membantu mengembangkan kematangan emosi anak agar anak dapat tumbuh dan berkembang secara optimal.

Menurut mb Dita, ada 3 faktor yang menunjang kebahagiaan anak yaitu keterlibatan orangua, stimulasi dan nutrisi. Bila ketiganya sudah terpenuhi niscaya anak-anak akan tumbuh dan berkembang dengan bahagia.

Nah, untuk memenuhi kebutuhan gizi anak, salah satu langkah yang bisa kita lakukan adalah dengan memastikan pencernaannya dalam kondisi sehat. Dr.dr. Ariani, Sp.A(K) mengatakan bahwa kesehatan saluran cerna mendukung tumbuh kembang anak agar optimal. Pemenuhan gizi dan nutrisi pada anak bahkan dimulai sejak 1000 hari pertama kehidupannya.

Makanya, penting banget bagi orangtua untuk memastikan makanan yang dikonsumsi bergizi seimbang dan mengandung probiotik yang membantu nutrisi dapat terserap dengan baik. Pemberian probiotik dapat dilakukan melalui susu atau makanan yang difermentasi seperti tempe dan yoghurt.

Dr.dr. Ariani Dewi  Widodo, Sp. A(K)

Probiotik memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan loh, diantaranya bisa menjaga kekebalan tubuh, melindungi dari kuman dan penyakit serta mencerna serat. Probiotik bisa didapatkan dari susu dan makanan hasil fermentasi seperti yogurt, tempe, kimchi, kombucha dan kefir. Contoh bakteri baik ini adalah: Lactobacillus, Bifidobacterium, Saccharomyces boulardii dan beberapa jenis Escherichia Coli.
Oh iya, probiotik juga memberikan pengaruh yang baik bagi tubuh kita loh, diantaranya :

  • Mengurangi durasi diare akut
  • Menyembuhkan konstipasi
  • Mencegah kolik pada bayi
  • Meningkatkan kecerdasan
  • Memperbaiki mood
  • Mengurangi kecemasan dan depresi

Probiotik Lactobacillus reuteri meningkatkan kecerdasan dengan menghasilkan Vitamin B12 yang tidak bisa diproduksi sendiri oleh tubuh. Vitamin B12 membantu pembentukan sel darah merah, yang dapat mencegah anemia pada anak sehingga anak-anak tetap aktif belajar dan beraktivitas.

Nah kan, ternyata probiotik banyak manfaatnya. Kita nggak bisa meremehkan manfaat probiotik karena berkaitan erat dengan kesehatan psikis, loh. Bahwa kebahagiaan itu berawal dari perut.

Mb. Lizzy, Psikolog

Nggak hanya memastikan asupan nutrisi saja, orangtua juga musti memperhatikan kematangan emosi anak. Psikolog Elizabeth Santosa, M.Psi, Psi, SFP, ACC yang akrab dipanggil mbak Lizzy juga mengatakan bahwa kematangan emosi dan kebahagiaan anak dapat dibantu dengan mempraktekkan perilaku positif, salah satunya dengan mengajarkan kebiasaan bersyukur. Anak yang pandai bersyukur akan tumbh menjadi sosok yang optimis, berempati tinggi dan lebih bahagia. Orangtua juga sebaiknya rutin menghabiskan waktu untuk membersamai anak-anak, misalnya dengan melakukan olahraga bersama atau berkebun bersama. membiasakan gaya hidup aktif dapat meningkatkan kesehatan psikologi dan fisik. 

Mb Lizzy memberikan pertanyaan yang cukup menggelitik. Apakah kita sudah bahagia? Gimana sih caranya supaya bisa bahagia? Nggak mungkin setiap hari kita bisa hidup bahagia. Tetapi setidaknya kita mampu menjadikan diri kita sebagai magnet kebahagiaan yang bisa dikelilingi lingkungan positif yang akan membuat kita bahagia. 

Untuk menjadi manusia yang berbahagia, yang pertama harus kita lakukan adalah selalu bersyukur. Kalau perlu tuliskan hal-hal yang sudah kita syukuri dalam satu hari yang telah kita lalui. Makin banyak yang bisa kita syukuri, makin bahagia diri kita. 

Trus, gimana caranya supaya anak-anak bisa tumbuh dengan bahagia?
  • Berikan makanan bergizi dan tepat waktu
  • Ciptakan ruang bemain dan biarkan mereka bereksplorasi
  • Ungkapkan emosi positif
  • Waktu tidur yang cukup
  • Mencintai tanpa syarat
  • Antusias ketika mendengarkan
Benar yang dikatakan oleh mbak Dita dan mbak Lizzy, bahwa anak-anak membutuhkan keterlibatan kita sebagai orangtuanya di tiap tumbuh kembangnya. Dukungan kita sebagai orangtuanya akan mengoptimalkan proses tumbuh kembangnya sehingga anak akan tumbuh menjadi generasi yang cerdas secara akademik maupun secara emosi.

Yuuk, jadi orangtua yang bahagia!




Anyang-anyangan? Begini Cara Mengatasinya!

Dear friends,

Pernah nggak friends, suatu hari kalian merasa tiba-tiba merasa susah buang air kecil? Rasanya kebelet banget pengen BAK tapi waktu dikeluarin ternyata keluarnya dikir-dikit? 

Gimana rasanya? Menyiksa, kan?

Itu juga yang terjadi pada saya beberapa waktu lalu. Tersiksa rasanya. Urine yang keluar sedikit tapi rasa ingin BAK terjadi tiap beberapa menit sekali. Jadilah saya harus mondar-mandir ke kamar mandi. Belum lagi rasa sakit yang menyertai tiap kali berkemih. Duuh, nyeriii shay.

Melihat istrinya bolak-balik ke kamar mandi sambil meringis, suami sayapun langsung bertanya," Kok dari tadi mondar-mandir ke kamar mandi, sih. Kenapa? Diare?"

Saya menggelengkan kepala, "Bukan diare, tapi pengen buang air kecil melulu. Sakit banget, nih."

"Ooh, pasti anyang-anyangan. Bunda pasti minum air yang belum mendidih atau jangan-jangan Bunda kebanyakan minum kopi, tuh. Jadi pengen buang air kecil terus," kata suami.

Iya juga sih, saya memang hobi minum kopi. Suami sudah berkali-kali mengingatkan supaya saya mengurangi konsumsi kopi. Kalau sedang kalap, sehari bisa 4 sampai 5 gelas kopi saya habiskan. 

"Trus, musti diapain nih yah? Capek juga ke kamar mandi mulu," saya mulai cemas.

 "Ya sudah, minum air putih dulu. Ayah belikan obatnya," kata suami. 

Saya mengangguk dan berharap suami membawa obat yang tepat dan bisa mengatasi anyang-anyangan yang saya alami.

Sambil menunggu suami membeli obat, sayapun mencari tahu apa sih penyebab anyang-anyangan. Kenapa saya bisa terkena anyang-anyangan? Bagaimana cara mengatasi anyang-anyangan?


Ternyata 5 dari 10 wanita pernah mengalami anyang-anyangan, loh. Kondisi ini bisa terjadi berulang kali, bahkan hingga bertahun-tahun. Nah, anyang-anyangan adalah salah satu indikasi dari penyakit infeksi saluran kemih. Saat sedang buang air kecil, air yang harusnya keluar banyak namun saat mengalami anyang anyangan biasanya air yang keluar sedikit dan rasa yang muncul juga nyeri.

Lalu, apa sih sebenarnya penyebab anyang-anyangan?



Penyebab paling banyak adalah infeksi saluran kemih karena sering menahan buang air kecil. Penyebab lainnya karena terlalu banyak minum yang berefek diuretik seperti alkohol, kopi, dan teh. Atau bisa juga karena kehamilan, cemas, otot detrusor tidak stabil, pembesaran prostat, hipertonisitas dasar panggul, interstitial cystitis, dan diverticulitis. Duh, apa pula itu. 

Bagaimana cara mengenali gejalanya?

Menurut sumber yang saya baca, kondisi secara umum gejala anyang-anyangan adalah seperti berikut ini :

  • Hasrat sering ingin buang air kecil 
  • Sering buang air kecil tapi volumenya sedikit
  • Perih ketika buang air kecil
  • Urine berbau menyengat dan kadang mengandung darah
  • Demam
  • Nyeri pada panggul
  • Sering merasa lelah

Kalau kalian sering mengalami gejala tersebut, musti waspada nih. Jangan-jangan, kalian mengalami anyang-anyangan seperti saya.

Baru beberapa saat browsing cara mengatasi anyang-anyangan, eh hasrat ingin buang air kecil datang lagi. Ampuun, deh.

Sesaat kemudian, suami saya pulang dan membawakan sesuatu di tangannya, "Nih, diminum dulu! Biar cepat sembuh anyang-anyangannya!"

Saya baca kemasannya Prive Uri-Cran, suplemen makanan yang mengandung ekstrak buah cranberry. Buah cranberry terkenal khasiatnya untuk mengatasi anyang-anyangan ataupun infeksi saluran kemih.

"Apa ini, Yah? Beneran bisa nyembuhin anyang-anyangan?" tanya saya. Sangsi.

"Coba dulu. Ini yang di rekomendasikan waktu Ayah beli di apotek. Minum 1 sampai 2 kali sehari," tutur suami saya.

Sayapun segera meminum larutan Prive Uri-Cran yang di seduh suami saya sambil berharap anyang-anyangan segera enyah dari hidup saya. Ternyata rasanya enak, apalagi kalau diminum dingin-dingin.

dokpri. Konsumsi Prive Uru-cran 1-2 kali, cegah anyang-anyangan

Ekstrak buah Cranberry yang terkandung dalam Prive Uri-Cran ini sudah dikenal berkhasiat mengatasi anyang-anyangan. Khasiatnya ini sudah dibuktikan secara klinis, mampu menghambat infeksi bakteri di dalam saluran kemih. Buah Cranberry memiliki kadar vitamin C yang cukup tinggi, kaya serat makanan, mineral dan flavonoid antosianidin, sianidin, peonidin, quercetin.

Selain itu buah Cranberry juga memiliki senyawa fitokimia, yaitu salah satu sumber antioksidan polifenol sehingga bermanfaat bagi kesehatan jantung dan dapat mencegah penyakit yang berbahaya seperti kanker dan penyakit jantung.

Wah, ternyata banyak juga manfaat buah Cranberry ini, ya.

Supaya nggak kena anyang-anyangan seperti saya, boleh juga perhatikan langkah-langkah pencegahannya, friends. 
  1. Minum air putih, setidaknya 2 liter per hari. Kurang minum air putih juga bisa menyebabkan anyang-anyangan, loh.
  2. Jangan menahan pipis saat hasrat ingin buang kecil datang. 
  3. Bersihkan organ intim dari arah depan ke belakang, lalu keringkan dengan tissue maupun handuk. Bakteri suka berkembang di area yang lembab.
  4. Tidak memakai pakaian dalam terlalu ketat.
Bila menggunakan toilet umum, bersihkan organ intim menggunakan air keran. Bila menggunakan toilet duduk, bersihkan dulu dudukan menggunakan air dan keringkan dengan tissue. 

Pas banget dengan pengalaman saya terkena anyang-anyangan, Uri-cran Women Community akhirnya juga hadir di Malang. Menggandeng komunitas blogger perempuan Malang serta komunitas perempuan lainnya, Uri-cran ingin mengedukasi para perempuan untuk menjaga kesehatan saluran kemihnya. Kenapa perempuan? Karena perempuan paling rentan terkena Infeksi Saluran Kemih (ISK).

Saya bersama blogger perempuan Malang

Dokter Novina mengingatkan untuk tidak menyepelekan anyang-anyangan karena itu bisa jadi salah satu penyebab Infeksi Saluran Kemih. Nah, kalau sudah terlalu parah bahkan bisa memicu gagal ginjal juga. Ngeri, kan.

Makanya, supaya tidak terkena ISK, selalu jaga kebersihan dan jangan sekali-sekali menahan BAK. Jika pernah terkena ISK, lakukan pencegahan agar ISK tidak terulang dengan cara modifikasi perilaku dan mengonsumsi Prive Uri-cran secara rutin 1-2 kali sehari. Dengan cara itu, insyaAllah kita akan makin aktif dan percaya diri tanpa gangguan anyang-anyangan dan Infeksi Saluran Kemih. 




Analisa Risiko Cyber Terhadap Peluang Bisnis



Dear friends,

Menjalani bisnis harus siap dengan segala risiko yang akan dihadapi, termasuk salah satunya adalah risiko siber. Banyak yang kurang memahami bagaimana menangani dan mengantisipasi risiko siber karena minimnya kesadaran karyawan maupun pemilik bisnis terhadap pentingnya kerahasiaan data dan informasi yang sifatnya sensitif.

Padahal risiko siber bukan hanya menjadi tanggung jawab departemen IT saja, tetapi semua pihak yang terkait dengan bisnis tersebut harus memiliki pemahaman yang baik terhadap data dan informasi perusahaan. Karenanya, penting bagi sebuah perusahaan untuk melakukan sosialisasi kesadaran tentang keamanan cyber mulai dari tim IT (informasi dan teknologi) hingga karyawan termasuk tingkat manajerial.

Menurut kasus WannaCry Ransomware Crisis yang terjadi pada tahun 2017, hampir 150 negara di dunia termasuk Indonesia menjadi korban akibat terjangkit Ransomeware. Di Indonesia, menurut laporan pemantauan keamanan internet Badan Siber dan Sandi Nasional (BSSN) mencatat ada 232.447.974 serangan siber ke Indonesia sepanjang 2018. 

Dari serangan ini, nyaris setengahnya atau sekitar 122.435.215 merupakan serangan malware. Angka tersebut meningkat dari tahun sebelumnya sebanyak 200 juta serangan. BSSN mencatat data serangan siber ini juga mencakup 2.885 serangan dari laporan publik dan 1.872 peretasan dari celah keamanan. Laporan tersebut menunjukkan rentannya pertahanan perusahaan-perusahaan di Indonesia terhadap serangan cyber.

Karenanya, sangat penting bagi perusahaan menerapkan pengelolaan risiko termasuk analisis risiko cyber terhadap segala jenis aset data dan penyimpanan database dan informasi online. Kelalaian dari segala pihak dapat menyebabkan timbulnya risiko fatal. Penerapan manajemen risiko dapat meminimalisir kerugian serta usaha untuk melindungi dan menciptakan nilai tambah bagi bisnis. 

Salah satu cara yang paling efektif untuk meminimalisir risiko kerugian secara finansial dari serangan cyber adalah membeli produk asuransi cyber. Memilih jenis asuransi cyber memang bukan perkara mudah, namun hal ini bisa diselesaikan dengan berkonsultasi kepada perusahaan broker asuransi yang tepat. Broker asuransi akan melakukan identifikasi risiko terhadap kemungkinan serangan cyber, dan memberikan strategi solusi risiko siber termasuk saran jenis asuransi cyber yang tepat.

Perusahaan broker asuransi dan konsultan risiko yang sudah melayani ribuan perusahaan di Indonesia dan memiliki kerjasama dengan banyak perusahaan asuransi kredibel, khususnya produk asuransi cyber. Marsh akan melakukan analisa untuk meminimalisir risiko kerusakan dan kerugian jika terkena serangan cyber dan penyusupan data, memberikan metode pencegahan dan penanggulangan, serta simulasi skenario terburuk. Jasa dan solusi yang dapat diberikan diantaranya adalah Cyber Insurance, Cyber Risk Modelling dan Cyber Risk Complication, dan Cyber Security Services.


Menaklukkan Tantangan di Era Revolusi Industri 4.0



Dear friends,
Kalian pasti sudah pernah mendengar istilah Revolusi Industri 4.0, tapi sebenarnya kalian tahu nggak sih artinya apa? Apa jangan-jangan, kalian sama kayak saya yang belum paham artinya apa? Hehe. 
Baiklah, kita belajar bareng ya.

Menurut wikipedia, industri 4.0 merupakan otomatisasi sistem produksi dengan memanfaatkan teknologi dan big data. Di dalam pabrik mulai menggunakan teknologi baru seperti IoT (internet of things). Industri 4.0 ini menghasilkan "pabrik cerdas". Nah, di dalam pabrik cerdas berstruktur moduler, sistem siber-fisik mengawasi proses fisik, menciptakan salinan dunia fisik secara virtual, dan membuat keputusan yang tidak terpusat. 

Revolusi ini ditandai dengan adanya pemanfaatan tekonologi–teknologi baru dalam berbagai bidang, seperti kecerdasan buatan, robot, blockchain, teknologi nano, komputer kuantum, bioteknologi, Internet of Things, Printer 3D, dan kendaraan tanpa awak. Sebagaimana halnya dengan revolusi-revolusi industri sebelumnya, Industri 4.0 berpotensi meningkatkan kualitas hidup umat manusia di seluruh dunia.

Akan terjadi banyak perubahan terkait dengan adanya revolusi industri 4.0, diantaranya pemasaran digital akan menjadi strategi utama pemasaran, banyak perusahaan manufaktur yang menjangkau end user produknya secara langsung dengan pemasaran digital, potensi penjualan sangat besar, dan data akan menjadi sesuatu yang sangat penting. 

Kalau pada masa Industri 1.0, 2.0, dan 3.0, pemasaran digital masih menjadi alat dan strategi pendukung saja, maka pada masa Industri 4.0 ini, digital marketing telah menjadi alat dan strategi utama yang diterapkan perusahaan–perusahaan di seluruh dunia.
Gaya hidup manusia di seluruh dunia pun mengalami perubahan drastis di masa Industri 4.0 ini. Kalau dahulu banyak orang di dunia ini hanya memanfaatkan komputer dan internet untuk berkomunikasi saja, kini di masa Industri 4.0 komputer dan internet telah menjadi bagian dari seluruh aspek kehidupan manusia sehari-hari, mulai dari berkomunikasi, bekerja, belajar, berbelanja, hiburan, dan sebagainya.
Perubahan-perubahan yang diakibatkan Industri 4.0 pada dunia industri dan perubahan perilaku konsumen telah memaksa terjadinya perubahan pada dunia pemasaran juga. Hal ini tentunya menjadi tantangan tersendiri bagi kita semua untuk menghadapinya.

Perusahaan-perusahaan berbasis digital seperti yang ada saat ini tentunya membutuhkan aksesbilitas data. Namanya aja teknologi baru, pastinya masih banyak yang awam dengan istilah-istilahnya.

Dengan adanya bisnis yang berbasis internet, akses data pun menjadi hal penting. Hal ini menjadikan manusia selalu dihubungkan dengan mesin dan data. Hal paling utama dari bisnis digital ini terletak pada teknologi cloud. Tempat untuk penyimpanan bukan hanya berupa gudang saja. Teknologi cloud computing ini telah menjadi bagian kehidupan setiap hari. Bajhkan kita sendiri telah menggunakannya sejak lama, loh. Misalnya saja seperti penggunaan sosial media, toko online, atau bahkan bisnis keuangan seperti fintech lending.



Cloud computing adalah data komputer atau data digital yang disimpan secara online. Data digital semacam ini asalkan terkoneksi dengan internet bisa di akses di mana saja kok. Layanan cloud storage seperti ini ternyata banyak  membantu pekerjaan kita, loh. Kemampuannya dalam menyimpan file di cloud yang mampu diakses kapan saja dan di mana saja membuktikan bahwa teknologi semacam ini bukanlah sesuatu yang mustahil.

Perusahaan yang membutuhkan layanan cloud storage ini terutama perusahaan yang bergerak dalam bidang bisnis ritel. Sektor ritel ini harus mampu  membangun advanced big data analytics pada masa depan serta mengamankan data di storage lokal, yang mampu digabungkan dengan data yang lain secara global dan memanfaatkan jumlah pelanggan yang hampir 95 % menggunakan smartphone. 

Fintech lending merupakan salah satu startup bisnis yang dapat diakses dengan smartphone. Bisnis ini membutuhkan penyimpanan data yang besar dan pastinya terjaga keamanannya. Startup dapat  memperoleh keuntungan besar dari cloud computing untuk perkembangan bisnisnya karena lebih efisien, hemat biaya, fleksibel, akses data yang lebih cepat, serta data yang diback up.

Nah, untuk memenuhi kebutuhan pebisnis berbasis teknologi seperti ini, Qwords memiliki layanan unggulan dengan teknologi terbaik untuk bisnis yang membutuhkan cloud dengan big data.

Buat para pemilik bisnis ritel dengan teknologi digital, coba saja menggunakan cloud di Qwords, karena Cloud Hosting ini menawarkan paket hosting Indonesia yang ekonomis dan terbaik. Biasanya cocok untuk website promosi yang sederhana, seperti produk, blog, dan email untuk personal. Dengan memiliki kapasitas besar dengan kemampuan yang mumpuni. Cocok bagi pebisnis yang memerlukan storage lebih besar serta resource yang dapat diandalkan. Paket ini dapat digunakan untuk keperluan profesional seperti website perusahaan, pemerintah, bisnis online, hingga toko online.

Pilihan ini cocok bagi para pebisnis yang menginginkan cloud hosting dengan performa tinggi dan selalu dapat diandalkan. Performa cloud hosting ini dilengkapi dengan teknologi Ultrafast SSD dan Fitur keamanan ekstra serta terintegrasi di cPanel Hosting. Cocok sekali bagi siapapun yang ingin membuat website profesional.

Cloud hosting ini menawarkan keyakinan tanpa perlu khawatir kehabisan kapasitas. Hal ini dikarenakan optimalisasi penggunaan CloudPOP yang tentunya menjadi keungulan tersendiri.

Wordpress hosting ini mengunakan Cloud Based Hosting sehingga dalam segi skalabilitas akan jauh lebih tinggi dibanding share hosting biasa. Meski tanpa batas, tentunya ada persyaratan yang harus dipenuhi. Semua itu bisa ditemukan bila menghubungi langsung customer service QWords. Unlimited hosting Indonesia yang dapat diandalkan tanpa batasan.

Bisnis online apapun membutuhkan cloud hosting dengan kapasitas sesuai kondisi usaha. QWords akan memberikan garansi yang menguntungkan klien. Masih ragu dengan layanan cloud hosting? Buruan cari informasinya ke website Qwords!

Bersama Qwords, kita taklukkan tantangan bisnis di era revolusi industri 4.0. Semangat, kawan!

Sumber Materi :
- wikipedia
- QWords


Menumbuhkan Semangat Gotong Royong


Negara Indonesia dibangun dengan semangat gotong royong yakni mampu mengembangkan persatuan dari beraneka ragam perbedaan, bukan menolak persatuan.

Gotong royong merupakan peninggalan nenek moyang yang mengutamakan semangat kebersamaan, rasa mencintai, rasa kesatuan, rasa toleransi dan untuk membangun bangsa yang satu kesatuan. Mengedepankan sikap gotong royong akan muncul rasa tolong menolong kepada sesama.

Semangat gotong royong sangat diperlukan dalam kehidupan berbangsa dan bernegara.‏ ‎Semangat tersebut merupakan bagian dari semangat persatuan yang berada dalam diri Pancasila.

Namun seiring dengan perkembangan waktu, perilaku gotong royong yang dimiliki masyarakat dari berbagai lapisan terlihat mulai memudar. Kemajuan teknologi dalam berbagai aspek kehidupan menjadi alasan yang cukup signifikan bagi minimya perilaku gotong royong tersebut. Beberapa kemajuan dalam bidang kehidupan dapat diamati saat ini yaitu dengan semakin beragamnya tampilan yang berbau digital.

Tapi jangan salah, kemajuan di bidang teknologi informasi bisa juga digunakan untuk berbagai hal positif sesuai dengan apa yang kita kerjakan dalam kehidupan sehari-hari. 



Kita juga bisa berkontribusi dan bergotong-royong dalam hal positif, loh. Seperti contohnya pada kasus kemanusiaan, kita bisa bergotong-royong dengan melakukan gerakan "kita bisa" dengan cara galang dana online, atau dengan bersama-sama melakukan petisi online.

Ada tips dari Mak Mira Sahid yang bisa kita lakukan untuk berkontribusi pada bangsa dan negara di era industri 4.0 seperti saat ini, diantaranya :
-kenali passionmu
-konten yang kuat
-kuasai aplikasi gambar dan video
-komunikasikan dua arah
-konsisten dan kontinue
-kolaborasi

Pekerja­an yang kita lakukan itu setidaknya bisa dirasakan masyarakat secara universal. Baik masyarakat di pedesaan maupun di perkotaan. 

Budaya gotong royong meru­pakan salah satu perwujudan nyata dari semangat dan jiwa persatuan masyarakat Indonesia,‏ ‎karenanya budaya gotong ro­yong seharusnya terus dijaga dan diamalkan dalam kehidupan se­hari-hari, khususnya dalam pem­bangunan masyarakat.

Pentingkah?

Berbicara mengenai go­tong royong dalam hidup ber­ma­syarakat,‏ ‎terlintas pertanyaan apakah sebegitu penting­kah semangat gotong royong? Ja­waban dari pertanyaan itu ada­lah tentu sangat penting.

Mengapa?

Semangat gotong royong hadir dalam jiwa Pancasila yang merupakan ideologi bangsa Indonesia. Semangat tersebut terkandung dalam Sila ketiga Pancasila yaitu Persatuan In­donesia. 

Semangat gotong royong juga menyiratkan arti yang sama yaitu tindakan kebersamaan antar bangsa dalam melakukan suatu pekerjaan. Kebersamaan itulah yang mampu menumbuhkan persatuan yang kita inginkan.


Aktif dan Percaya Diri bersama Prive Uri-cran



Dear friends,

Sebagai seorang ibu rumah tangga sekaligus perempuan yang bekerja dari rumah, saya musti bisa multitasking. Maklum, saya nggak punya asisten rumah tangga. Semua pekerjaan rumah tangga dikerjakan sendiri, dibantu anak dan suami juga, sih. Apalagi saat weekdays, dimana anak-anak sekolah dan suami kerja. Setiap hari saya musti bangun pagi untuk menyiapkan sarapan sekaligus bekal untuk anak-anak dan suami. Kebayang dong riweuhnya suasana pagi di rumah saya. Belum lagi kalo ada yang rebutan kamar mandi. Duuuh, pusing kepala emak. Semuanya pengen duluan. Alasannya macam-macam. Udah kebelet pipis lah, kebelet pup lah. Bahkan saya pun kadang harus mengabaikan sinyal BAK yang sudah memuncak demi mendahulukan anak-anak dan suami saya.

Pengalaman terkena Anyang-anyangan

Mengalah dalam hal lain mungkin baik, tapi dalam urusan ke belakang jangan sering-sering lah, ya. Bukan masalah "egois" atau apa, tapi lama-lama ada efek buruk yang muncul, loh. Sering nahan  BAK bisa berakibat fatal karena dapat berdampak pada Infeksi Saluran Kemih (ISK). Salah satu gejalanya adalah rasa ingin buang air kecil yang terus menerus atau yang biasa disebut sebagai anyang-anyangan. 

Saya yakin banyak diantara teman-teman yang sudah pernah ngerasain anyang-anyangan. Gimana rasanya? Nggak nyaman, kan karena rasanya pengen pipis terus tapi keluarnya cuma dikit-dikit dan nggak tuntas. Dan kebanyakan dari kita, tidak melakukan tindakan apapun selain ngaretin jempol kaki dan banyak minum air putih. Sebuah mitos yang dipercayai bisa menyembuhkan anyang-anyangan. Nyatanya? Tetep aja tuh anyang-anyangan.

Tapi akhirnya saya menemukan solusi yang tepat untuk membasmi anyang-anyangan. Penasaran kan, gimana caranya saya mengusir anyang-anyangan? Simak sampai habis, ya!

Prive Uri-cran Women Community Surabaya

dokpri. Michaela Talitha, Brand Manager Prive Uri-cran

Alhamdulillah, tanggal 20 Juli 2019 lalu, saya kembali hadir di acara Prive Uri-cran Women Community yang diadakan di Surabaya untuk berbagi pengalaman tentang anyang-anyangan yang pernah saya alami. Meski kelihatan sepele, cuma anyang-anyangan tapi kalau dibiarkan bisa berakibat fatal, loh. Selain bisa menjadi penyebab Infeksi Saluran Kemih, yang bakal terjadi di kemudian hari kalau kita abai terhadap penyakit yang satu ini adalah bisa menyebabkan terjadinya gagal ginjal. Nah loh, makanya jangan anggap remeh anyang-anyangan, ya friends.

Narasumber pertama dalam acara ini adalah seorang dokter cantik dari Surabaya yaitu Dr. Eighty Mardiyan Kurniawati SpOG (K). Beliau membahas dengan tuntas tentang bagaimana caranya memelihara kesehatan saluran kemih. Sejak awal dokter Eighty sudah mengingatkan bahwa menjaga kesehatan saluran kemih adalah sesuatu yang tidak boleh diabaikan.

Apalagi bagi kita para wanita yang rentan sekali terkena Infeksi Saluran Kemih. ISK adalah infeksi yang terjadi pada saluran kemih yang disebabkan oleh mikroba. Sebagian besar kasus ISK disebabkan oleh bakteri, walaupun bisa juga disebabkan oleh jamur, dan pada kasus tertentu  bisa disebabkan oleh virus.

Dr. Eighty menuturkan bahwa saluran kemih kita ini tidak sesederhana yang dibayangkan. Di dalam saluran kencing ada urethra, lubang kecil untuk mengeluarkan air kencing. Ada uretra, yang menghubungkan kandung kemih dengan ginjal.

Jika infeksi saluran kemih yang tidak diobati dengan tepat, maka akan bakteri, virus, dan jamur bisa naik ke ginjal. Jika ginjal yang terinfeksi, maka menyebabkan terjadinya abses yang membuat produksi air seni bernanah, dan mengalami risiko gagal ginjal.

dokpri. Berbagi pengalaman mengusir anyang-anyangan

Setelah membahas soal infeksi saluran kemih yang ternyata nggak boleh kita remehkan, mba Michelle, Brand Manager Prive Uri-cran memberikan informasi untuk memecahkan masalah anyang-anyangan. Cranberry telah lama diteliti dan digunakan di dunia untuk mencegah ISK karena cranberry kaya akan Proantocyanidin (PAC) yang dapat mencegah penempelan bakteri E-coli pada dinding saluran kemih. Nah penggunaan cranberry sebagai alternatif non antibioti profilaksis, yang dapat mengurangi angka kejadian infeksi e-coli pada saluran kemih sebesar 36%, serta menurunkan 58% angka kejadian Infeksi Saluran Kemih berulang.

Sayangnya buah Cranberry hanya ada di luar negeri, kalopun ada di Indonesia harganya mahal sekali. KIta juga musti mengolahnya terlebih dulu untuk bisa dikonsumsi. Repot, kan. Nah, untungnya ada Combiphar yang memahami dan memberikan solusi praktis untuk mengonsumsi buah cranberry ini dengan menciptakan produk Prive Uri-Cran yang dibuat dari ekstrak buah cranberry untuk mencegah ISK dan ISK berulang.

Ada 2 jenis produk yang disarankan yaitu Prive Uri-cran berbentuk kapsul dan juga Uri-Cran plus berbentuk serbuk.

dokpri. Cegah anyang-anyangan dengan rutin mengonsumsi Prive Uri-cran

Prive Uri-cran plus ini rasanya seger banget, loh. Mengonsumsi uri-cran dapat membantu cegah anyang-anyangan dan ISK sehingga tidak perlu konsumsi antibiotik. Cara kerja antibiotik adalah dengan mematikan seluruh bakteri yang ada di dalam tubuh, bakteri baik maupun jahat. Padahal tubuh kita membutuhkan bakteri baik. Mengkonsumsi antibiotik juga tidak bagus untuk ibu hamil. Nah probiotik yang ada di dalam Prive Uri-cran Plus ini baik untuk tubuh, jadi Prive Uri-cran bisa dikonsumsi ibu hamil.

Prive Uri-Cran ini bisa dibeli di Watson, Guardian, Century, Apotek K-24, Viva Health, Kimia Farma, bisa juga ditemukan di Lazada dan apotek lain di daerah kalian. Kalau kalian mau tahu lebih banyak lagi tentang Infeksi Saluran Kemih dan produk Prive Uri-Cran, kalian bisa loh kunjungi website resmi Uri-Cran di www.uricran.co.id  dan juga follow sosial medianya di @uricran.id.

Jangan sepelekan anyang-anyangan ya, friends! Segeralah pergi ke toilet dan tuntaskan BAK agar kesehatan saluran kemih terjaga. Bila perlu, konsumsi Prive Uri-cran secara teratur untuk menjaga saluran kemih kita. 


5 Mainan ini Bisa Melatih Stimulan Si Kecil Lho, Moms!


Anak usia 0 sampai 1 tahun sangat membutuhkan stimulasi bagi perkembangan motorik kasar maupun halus. Moms bisa memilih mainan edukasi untuk membantu stimulasi si kecil. Mainan edukasi ini memiliki berbagai macam bentuk mulai dari bola playmat (alas main), boneka hingga mainan yang bisa digunakan ketika mandi.

Disini kami akan memberikan penjelasan mengenai mainan edukasi apa saja yang cocok untuk anak berusia 0 sampai 1 tahun. Check this out!

1. PlayGro Bright Baby Boats

PlayGro ini merupakan mainan anak edukatif yang terdiri dari tiga perahu transparan serta berkesan ceria. Perahu mainan ini memiliki banyak warna yang bisa menemani kegiatan mandi si kecil. Dengan bentuknya yang mungil mainan edukatif anak ini bisa mengapung di permukaan air dalam bak mandi. Agar air bisa masuk pada mainan ini maka terdapat lubang kecil di bagian sisi mainan.

Mainan ini cukup menarik anak karena perahu bisa dibentuk hingga berbentuk rantai, mainan ini sangat cocok diberikan untuk si kecil yang rewel ketika mandi.

2. EELIC Soft Cloth Book Dino Tails
Produk mainan edukasi berbentuk buku ini mampu mengembangkan indra peraba serta penglihatan si kecil. Buku ini berisikan bentuk-bentuk yang unik terutama jenis-jenis dinosaurus sehingga anak dapat mengenalnya. Selain itu pada buku ini terdapat warna-warna menarik serta dengan ilustrasi yang berbentuk lucu untuk meningkatkan stimulasi penglihatan.

Dengan berat 86 gram, buku ini memiliki 5 halaman berisikan berbagai jenis dinosaurus yang lucu. Dinosaurus pada buku ini dibentuk dari berbagai tekstur kain yang berbeda sehingga akan membantu indera peraba si kecil. Dengan kain satin dan sutra membuat mainan ini lebih nyaman untuk dipegang serta mudah dicuci.

3. Playgro Loopy Loops Ball



Mainan satu ini dapat membantu si kecil untuk berlatih merangkak dengan bentuk bola yang empuk dan bisa bersuara. Dengan warna yang berkesan ceria bola ini bisa bersuara ketika digelindingkan atau diguncangkan. Hal ini akan membantu stimulasi anak untuk melatih merangkak ke arah bola. Tidak hanya itu bola ini juga nyaman dipegang dan sangat empuk.

4. Bright Starts Giggables Penguin


Buat moms yang ingin melatih kekuatan anak dengan mainan Bright Starts Giggables Penguin bisa menjadi pilihan tepat. Dengan bentuk penguinnya mainan ini terlihat imut serta akan menarik perhatian si kecil untuk mencoba memainkannya. Semakin menariknya lagi mainan ini ketika digoyangkan akan bersuara. 

Pada mainan ini terdapat roda agar mudah diluncurkan, dengan tekstur mainan yang padat produk ini sangat cocok untuk melatih kekuatan tangan si kecil dalam hal menggenggam benda apapun.

5. Fisher Price Brilliant Basics Stack and Roll Cups

Meski terlihat biasa dan sederhana mainan ini sangat bermanfaat bagi perkembangan otak si kecil. Disini anak akan mengenal warna mulai dari usia dini karena produk satu ini berbentuk mangkuk dengan warna-warna cerah pelangi dan bermacam bentuk. Dilengkapi dengan angka mainan ini semakin mudah untuk disusun.

Anak akan mengenal berbagai bentuk ukuran benda dari bermain produk ini. Setelah selesai disusun si kecil bisa menempatkan bola pada bagian paling atas mainan ini. Sehingga mainan satu ini sangat cocok buat moms yang ingin mencarikan permainan edukasi dan bisa mengajarkan tentang warna serta ukuran.

Dengan memberikan si kecil mainan edukasi sedari dini maka akan membuat stimulan mereka dapat bertumbuh sempurna. Apalagi jika moms memberikan produk mainan yang aman dan mudah membersihkannya. Pastikan pilih mainan anak yang sesuai untuk si kecil ya, moms!



Makin Aktif dan Percaya Diri bersama Prive Uri-cran


Dear friends,

Sebagai seorang freelancer yang juga content creator, membuat saya harus bekerja secara mobile. Harus datang ke event satu ke event lainnya, bahkan tak jarang harus ke luar kota. Tapi kalau sedang tidak ada event atau undangan yang harus didatangi, saya juga bekerja dari rumah, membuat konten untuk blog.

Baik kerja dibalik layar komputer maupun pada sat di lapangan kadang membuat saya menunda-nunda saat ada hasrat buang air kecil. kalau sedang di luar kota, permasalahannya adalah karena ketakutan saya akan toilet kotor. Padahal nggak semua toilet umum kotor. Jadi, biasanya saya menunda hasrat ingin pipis saya hingga tiba kembali ke hotel.

Kebiasaan saya menunda buang air kecil pun berlanjut hingga saya berada di rumah. Entah kenapa saya doyan sekali menahan pipis. Kaki rasanya berat banget kalau harus ke kamar mandi. Beberapa kali menunda BAK ternyata bisa berdampak buruk, loh. Saya jadi anyang-anyangan. Berkali-kali jadi sering kerasa pengen buang air kecil. Setelah sampai kamar mandi, eh ternyata yang keluar cuma dikit dan rasanya ngak tuntas. Ada rasa nyeri juga di bawah perut. Duuh, ternyata begini ya akibatnya suka menunda buang air kecil. Huhu..

Kata orang tua jaman dulu, biasanya sih kalau anyang-anyangan, jempol kaki dikaretin. Entah ide dari mana itu ngaretin jempol kaki pake karet. Apa hubungannya coba, jempol dikaretin bisa nyembuhin anyang-anyangan. Padahal kalo dibiarin, anyang-anyangan bisa jadi ISK (infeksi Saluran kemih) loh. Bahaya, kaan.

Ternyata sampai sekarang pun banyak orang yang belum tahu gimana caranya mengobati anyang-anyangan dengan benar. Untunglah, Combiphar berbaik hati mengadakan sharing mengenai bagaimana cara mencegah Infeksi Saluran Kemih bersama beberapa komunitas perempuan dalam acara Prive Uri-cran Women Community Solo. Kenapa hanya bersama komunitas perempuan? Karena perempuan lah yang paling rentang terjangkit ISK (Infeksi Saluran Kemih).

dokpri. Prive Uri-cran Women Community

Dalam dunia medis, anyang-anyangan berkaitan erat dengan gejala Infeksi Saluran Kemih (ISK), yaitu sebuah kondisi dimana organ yang termasuk ke dalam sistem kemih, yaitu ginjal, ureter, kandung kemih, dan uretra, mengalami infeksi.

Sebenernya, ISK ini dapat terjadi pada siapa saja. Akan tetapi, karena tubuh wanita memiliki saluran uretra yang lebih pendek yaitu sekitar 2,5 cm - 4 cm, sementara pria sekitar 15 - 20 cm. Jadi, wanita lebih rentan mengalami infeksi saluran kemih. Bahkan 5 dari 10 wanita pernah mengalami ISK dan 2 diantaranya mengalami ISK berulang. Dan kalau ini dibiarin, ISK ini juga bisa berpotensi menjadi gagal ginjal.

Dokter Erwin yang menjadi narasumber di acara Prive Uri-cran Women Community Solo menyampaikan, bahwa infeksi saluran kemih adalah infeksi akibat terbentuknya koloni kuman di saluran kemih yang dicapai melalui cara hematogen dan ascending. Hematogen merupakan penyebaran mikroorganisme patogen yang masuk melalui darah yang terdapat kuman penyebab penyakit, sedangkan ascending keadaan dimana kuman masuk melalui jalur bawah.

Makanya kita harus benar-benar menjaga kebersihan diri kita, saat ada di luar rumah dan harus BAK di toilet umum kita harus pastikan bahwa keadaan toilet bersih, minimal kloset tempat kita buang air kecil kita guyur dulu dengan air mengalir. Jangan lupa untuk membasuh dari depan ke belakang ya, jangan terbalik. Dan sebisa mungkin kalau sudah merasa harus BAK jangan ditahan-tahan ya. Karena menahan BAK bisa jadi salah satu penyebab ISK.

ISK bisa dikenali dari beberapa gejala, seperti di bawah ini :

ISK bagian atas atau melalui darah

  • Demam tinggi
  • Hilang nafsu makan
  • Mual dan Muntah
  • Nyeri pada bagian pinggang (lokasi ginjal)
  • Dapat menderita ISK bagian bawah juga.

ISK bagian bawah

  • Nyeri saat BAK, rasa panas pada uretra saat BAK
  • BAK lebih sering sampai dimalam hari
  • BAK tidak tuntas
  • Nyeri pada bagian bawah
  • Demam ringan, tidak enak badan  

Infeksi Saluran Kemih juga bisa terjadi pada kehamilan. Asymptomatic bacteriuria adalah ISK tanpa gejala dimana ISK ini disebabkan oleh bakteri komensal yang apabila tidak diobati dapat menjadi Pyelonephritis (radang ginjal akibat infeksi bakteri). Urethritis akut/cystitis gejala yang dialami sama seperti gejala ISK bagian bawah. Pyelonephritis dengan gejala panas, demam, menggigil, malaise, nyeri pinggang.

Kalau gejala-gejala di atas tidak diobati, dikhawatirkan akan bertambah serius dan menjadi masalah bagi kehamilan dan menyebabkan komplikasi ISK pada kehamilan seperti kelahiran prematur, bayi dengan berat badan rendah (BBLR), preeklampsia, hipertensi, gagal ginjal bahkan kematian janin. Duuh, ngeri kaan.

Nah, terus gimana dong caranya biar terhindar dari ISK? Dan kalau sudah terlanjur mengalami ISK gimana cara mengatasinya?

Kita bisa melakukan pencegahan ISK dengan cara modifikasi perilaku, seperti di bawah ini :

  • Minum air putih 1,5-3 liter/hari.
  • Menjaga higienitas
  • Hindari menahan BAK
  • Bersihkan area kewanitaan dengan benar yaitu dari depan ke belakang. Jangan terbalik
  • Pemeriksaan urin secara rutin. Khususnya pada saat kehamilan disarankan untuk periksa sejak awal kehamilan secara berkala supaya jika ada keluhan atau bila terjadi ISK bisa segera ditangani.
  • Gunakan pakaian yang menyerap keringat, hal ini bertujuan untuk mencegah pertumbuhan bakteri/jamur.

Selain modifikasi perilaku, kita juga bisa melakukan pencegahan dengan cara lain yaitu dengan mengonsumsi Cranberry. Cranberry telah lama diteliti dan digunakan di dunia untuk mencegah ISK karena cranberry kaya akan Proantocyanidin (PAC) yang dapat mencegah penempelan bakteri E-coli pada dinding saluran kemih. Nah penggunaan cranberry sebagai alternatif non antibioti profilaksis, yang dapat mengurangi angka kejadian infeksi e-coli pada saluran kemih sebesar 36%, serta menurunkan 58% angka kejadian Infeksi Saluran Kemih berulang.

Sayangnya buah Cranberry hanya ada di luar negeri, kalopun ada di Indonesia harganya mahal sekali. KIta juga musti mengolahnya terlebih dulu untuk bisa dikonsumsi. Repot, kan. Nah, untungnya ada Combiphar yang memahami dan memberikan solusi praktis untuk mengonsumsi buah cranberry ini dengan menciptakan produk Prive Uri-Cran yang dibuat dari ekstrak buah cranberry untuk mencegah ISK dan ISK berulang. 

Ada 2 jenis produk yang disarankan yaitu Prive Uri-cran berbentuk kapsul dan juga Uri-Cran plus berbentuk serbuk. 



Prive Uri-cran plus ini rasanya seger banget, loh. Mengonsumsi uri-cran dapat membantu cegah anyang-anyangan dan ISK sehingga tidak perlu konsumsi antibiotik. Cara kerja antibiotik adalah dengan mematikan seluruh bakteri yang ada di dalam tubuh, bakteri baik maupun jahat. Padahal tubuh kita membutuhkan bakteri baik. Mengkonsumsi antibiotik juga tidak bagus untuk ibu hamil. Nah probiotik yang ada di dalam Prive Uri-cran Plus ini baik untuk tubuh, jadi Prive Uri-cran bisa dikonsumsi ibu hamil.

Prive Uri-Cran ini bisa dibeli di Watson, Guardian, Century, Apotek K-24, Viva Health, Kimia Farma, bisa juga ditemukan di Lazada dan apotek lain di daerah kalian. Kalau kalian mau tahu lebih banyak lagi tentang ISK dan produk Uri-Cran, kalian bisa loh kunjungi website resmi Uri-Cran di www.uricran.co.id  dan juga follow sosial medianya di @uricran.id.

Jangan sepelekan anyang-anyangan ya, friends! Kalo udah kerasa pengen BAK, segera tuntaskan. Jangan sampai ISK menghantui hidup kalian. Tetap sehat, semangat, serta aktif dan percaya diri bersama Prive Uri-cran, ya!


Penutupan Lomba Kompetensi Siswa SMK 2019, Petjah!


Dear friends,

"Alah lulusan SMK, paling ntar ga bisa lanjut kuliah." Anak SMK itu pengetahuannya terbatas".. bla bla bla. Banyak banget omongan miring tentang SMK. Banyak orang yang memandang sebelah mata pada SMK dan lulusan SMK. Padahal sebenarnya, para lulusan SMK adalah lulusan yang siap terjun di dunia kerja. Mereka dididik dengan ketrampilan-ketrampilan yang akan mereka hadapi di dunia kerja. 

Nah, beruntung banget pada tanggal 12 Juli yang lalu, saya berkesempatan datang ke acara penutupan Lomba Kompetensi Siswa SMK ke 27 tahun 2019 di Ballroom Sleman City Hall Yogyakarta. Dalam kesempatan ini, Yogyakarta didaulat menjadi tuan rumah penyelenggaraan LKS SMK ke 27 di tahun 2019 ini. Lomba Kompetensi Siswa SMK tahun 2019 ini digelar mulai tanggal 7-13 Juli 2019. Dengan mengusung tema “Kompeten Menyongsong Revolusi Industri 4.0” diharapkan para siswa SMK mampu bersaing di era industri 4.0 ini. 

Lomba Kompetensi Siswa SMK digelar di 4 lokasi yaitu di Universitas Negeri Yogyakarta (UNY), SMKN 6 Yogyakarta, Jogja Expo Center (JEC) dan Hotel Dafam. Ada sekitar 759 siswa yang  terbagi dalam beberapa bidang keahlian dan berpartisipasi dalam lomba kompetensi siswa SMK ini. 


Lomba Kompetensi Siswa SMK ini merupakan bagian dari rangkaian seleksi untuk mendapatkan siswa-siswi SMK terbaik yang akan dibimbing lebih lanjut untuk diikutsertakan pada kompetisi keahlian di tingkat Asean dan dunia. Nah, para siswa SMK yang menjadi pemenang LKS tingkat Nasional ini akan mewakili Indonesia ke ajang ASEAN Skills Competition (Kompetisi Keahlian tingkat ASEAN) dan World Skills International Competition (Kompetisi Keahlian tingkat Dunia). Keren banget kan mereka? 

Dari sekian banyak lomba kompetensi yang dilombakan, akhirnya didapatkan para pemenang yang diumumkan pada acara penutupan LKS SMK 2019 di Sleman City Hall. Malam itu, ballroom Sleman City Hall dipenuhi oleh para siswa SMK dari seluruh Indonesia beserta para pendampingnya yang sudah siap mengikuti acara penutupan Lomba Kompetensi Siswa SMK 2019.

Ada kurang lebih 32 bidang keahlian yang dilombakan pada event Lomba Kompetensi Siswa SMK 2019 ini. Antara lain Electronics, Electrical Instalations, Mechatronics, Autobody Repair, Cabinet making, Joinery, Plumbing and HeatingMotorcycle Repair and Maintenance, CNC Milling, CNC Turning, Welding, Plastic Die Engineering, Bricklaying, Wall and Floor Tilling, Landscape and Gardening, Tractor Engine Assembly, Fashion Technology, Mobile Robotic, Marketing (online), Metrology, Web Technologies, IT Software Solution for Business, Mechanical Engineering CAD, IT Network Systems Administration, Automobile Technology, Prototype Modeling, Industrial Control, Graphic Design, Technology Hairdressing, Beauty Therapy, Restaurant Service  Patisserie and Confectionery. 

dokpri. Suasana ballroom 

Sambil menunggu peserta lain dan para undangan berdatangan, terdengar suara musik yang dibawakan oleh siswa-siswi SMKN 2 Kasihan Bantul. Aksi mereka tak kalah loh dengan musisi-musisi terkenal di Indonesia. Ya, karena mereka memang siswa dari sekolah menengah kejuruan  musik satu-satunya yang ada di Indonesia. 

dokpri. Penampilan dari siswi SMKN 2 Kasihan Bantul

Selain persembahan musik dari siswa SMKN 2 Kasihan Bantul, ada pula persembahan tari Nyai Ahmad Dahlan yang dibawakan oleh Duta Seni Pelajar kontingen Daerah Istimewa Yogyakarta dengan spektakuler. 

dokpri. Persembahan tari Nyai Ahmad Dahlan

Semua pertunjukan yang dipersembahkan oleh para siswa SMK itu benar-benar memukau dan membuat saya enggan mengalihkan perhatian dari mereka. 

Acara penutupan LKS SMK 2019 pada malam hari itu juga dihadiri oleh Bupati Sleman, Gubernur DIY yang diwakili oleh Sekretaris Daerah DIY, Direktur Pembinaan Sekolah Menengah Kejuruan (SMK) Kemendikbud Bapak M. Bakhrun beserta seluruh jajaran terkait.

dokpri. Sambutan Bupati Sleman Sri Purnomo

Berdasarkan laporan  yang disampaikan oleh  Direktur Pembinaan Sekolah Menengah Kejuruan (SMK) Kemendikbud Bapak M. Dalam perhelatan Lomba Kompetensi Siswa ini juga ada sejumlah kegiatan menarik seperti pameran hasil kreativitas siswa, worskhop, fashion show, pentas musik dan juga job fair. Ada pula program OSOP (One School One Provinces) yaitu program pengenalan SMK dengan mengunjungi 1 sekolah di wilayah DIY.

Setelah event LKS SMK 2019 resmi ditutup, akhirnya tiba juga saatnya untuk mengumumkan hasil lomba. Lomba Kompetensi Siswa SMK 2019 ini memperebutkan 32 medali emas.  Dalam event ini, Provinsi Jawa Tengah berhasil menyabet gelar sebagai juara umum karena berhasil memperoleh 11 dari 32 emas yang diperebutkan. Yeay...selamat untuk kontingen Jawa Tengah.

dokpri. Para juara LKS SMK 2019

Akhirnya selesailah sudah Lomba Kompetensi Siswa SMK tingkat Nasional tahun 2019 ditandai dengan penyerahan kembali piala bergilir. Suasana pada malam hari itu sungguh riuh dengan sorak sorai penuh kebanggaan dan keharuan. Saya pun turut bangga melihat prestasi yang diraih oleh para siswa SMK yang telah berhasil menunjukkan bahwa SMK Bisa dan SMK Hebat.

Saya yakin bahwa lulusan SMK mampu bersaing dalam menghadapi tantangan industri di  era 4.0 ini bahkan bisa menginspirasi banyak orang. Sampai jumpa di LKS SMK tingkat Nasional tahun depan ya, friends. Terus semangat berkompetisi dan menginspirasi!

Informasi lebih lanjut mengenai kegiatan seputar pendidikan, sila ikuti akun media sosial Direktorat Jenderal Pendidikan Dasar dan Menengah di bawah ini, ya!

Instagram : dikdasmen_kemdikbud
Twitter : Dikdasmen Kemdikbud