30 Inspirasi Menu Ramadhan



Dear friends,

30 inspirasi menu ramadhan - Besok adalah hari yang ditunggu-tunggu oleh semluruh umat muslim di dunia. Pasalnya besok merupakan hari pertama ramadhan, yang artinya kita sudah mulai berpuasa. Meski di tengah pandemi, kita harus tetap semangat menjalankan ibadah puasa.

Apakah teman-teman sering bingung dalam menyiapkan menu buka puasa atau sahur? Takut tidak memenuhi selera semua anggota keluarga? Bagaimanapun juga, menyiapkan makanan untuk sahur dan berbuka adalah salah satu tugas kita sebagai ibu rumah tangga.

Sebisa mungkin kita menyusun menu yang selain sehat juga hemat. Apalagi kita berpuasa di tengah pandemi covid-19 begini, dimana kita tetap harus prihatin namun tidak boleh abai juga terhadap kesehatan.

Saya mencoba membuat 30 inspirasi menu untuk ramadhan yang mungkin bisa menjadi inspirasi untuk teman-teman dalam menyiapkan menu berbuka dan sahur.

30 inspirasi menu ramadhan : 

Hari 1 ramadhan 
Menu sahur   :
  • Daging sapi masak kecap
  • Jus susu + kurma
Menu buka puasa   :
  • Nasi liwet
  • Paru masak cabai hijau
Hari 2 ramadhan 
Menu sahur  :
  • Paru masak cabai hijau dan lalapan
  • Jus susu + kurma
Menu buka puasa  :
  • Bakso dan pelengkapnya (tahu, mie, sawi, kerupuk)
  • Buah pisang
Hari 3 ramadhan
Menu sahur   :
  • Tahu telur dan sambal kecap
  • Jus susu + kurma
  • Buah pepaya
Menu buka puasa  :
  • Capcay sayur
  • Ayam goreng
  • Buah
Hari ke 4 ramadhan 
Menu sahur  :
  • Ayam goreng + sambal + lalapan
  • Jus susu + kurma
  • Buah
Menu buka puasa  :
  • Sayur bening bayam wortel
  • Bakwan jagung
  • Sambal tomat
  • Buah
Hari ke 5 ramadhan  
Menu sahur  :
  • Nasi korea
  • Nugget ayam sayur
  • Jus susu + kurma
Menu buka puasa  :
  • Kupat tahu (tahu campur)
  • Kerupuk
  • Buah
  • Kolak pisang kolang kaling
Hari ke 6 ramadhan 
Menu sahur  :
  • Bakmi jawa kuah
  • Jus susu + kurma
Menu buka puasa  :
  • Soto ayam
  • Perkedel kentang
  • Tempe goreng
Hari ke 7 ramadhan 
Menu sahur  :
  • Chicken katsu
  • Jus susu + kurma
  • Buah 
Menu buka puasa  :
  • Tumis kacang panjang + bakso
  • Tahu dan tempe goreng
  • Buah 
  • Bubur kacang hijau
Hari ke 8 ramadhan 
Menu sahur :
  • Tumis tahu + kecambah
  • Ebi furai
  • Jus susu + kurma
Menu buka puasa :
  • Rawon
  • Telur asin, tempe goreng
  • Sambal
Hari ke 9 ramadhan
Menu sahur  : 
  • Tumis sawi tahu
  • Nugget ayam sayur
  • Jus susu + kurma
Menu buka puasa :
  • Sayur asem-asem
  • Perkedel jagung
  • Tahu dan tempe goreng
  • Sambal terasi
  • Buah
Hari ke 10 ramadhan 
Menu sahur  :
  • Nasi korea
  • Tempe goreng
  • Jus susu + kurma
Menu buka puasa :
  • Sop ayam 
  • Tempe goreng
  • Sambal tomat
  • Buah
Hari ke 11 ramadhan 
Menu sahur  :
  • Sate goreng
  • Sambal kecap
  • Jus susu + kurma
Menu buka puasa  :
  • Nasi liwet
  • Paru goreng
  • Lalapan
  • Buah
Hari ke 12 ramadhan
Menu sahur  :
  • Bakmi jawa rebus
  • Jus susu + kurma
  • Buah
Menu buka puasa  :
  • Gudeg
  • Baceman tahu, tempe, telur
  • Sambal bajak
  • Buah 
  • Kolak ubi
Hari ke 13 ramadhan 
Menu sahur  :
  • Nasi korea
  • Telur dadar
  • Jus susu + kurma
  • Buah
Menu buka :
  • Tumis sawi putih
  • Ebi furai
  • Buah 
  • Bubur biji salak
Hari ke 14 ramadhan 
Menu sahur  :
  • Chicken katsu
  • Buah
  • Jus susu + kurma
Menu buka puasa  :
  • Botok
  • Tahu, tempe goreng
  • Sayur lodeh 
  • Es kelapa
Hari ke 15 ramadhan 
Menu sahur  :
  • Dendeng ragi
  • Sambal bajak
  • Buah
  • Jus susu + kurma
Menu buka puasa  :
  • Sayur bobor bayam
  • Tahu, tempe goreng
  • Gimbal udang
  • Sambal tomat
Hari ke 16 ramadhan 
Menu sahur  :
  • Nasi korea
  • Nugget ayam sayur
  • Jus susu + kurma
  • Buah
Menu buka puasa  :
  • Sayur urap 
  • Tahu, tempe goreng
  • Rempeyek
  • Buah
  • Kolak pisang kolang kaling
Hari ke 17 ramadhan
Menu sahur  :
  • Kering kentang ala mustofa
  • Chicken katsu
  • Buah 
  • Jus susu + kurma
Menu buka puasa  :
  • Tekwan
  • Kerupuk
  • Sambal
  • Buah
Hari ke 18 ramadhan 
Menu sahur  : 
  • Pepes tahu jamur
  • Lalapan
  • Buah
  • Jus susu + kurma
Menu buka puasa :
  • Balado ikan pindang
  • Kerupuk
  • Tumis kangkung
  • Kolak pisang kolang kaling
  • Buah
Hari ke 19 ramadhan 
Menu sahur  :
  • Fuyunghai 
  • Sambal kecap
  • Buah
  • Jus susu + kurma
Menu buka puasa  :
  • Mangut ikan pari panggang
  • Kerupuk terung
  • Buah
  • Es kelapa
Hari ke 20 ramadhan
Menu sahur  :
  • Sambal tempe
  • Lalapan
  • Buah
  • Jus susu + kurma
Menu buka puasa  :
  • Sambal goreng ati kentang
  • Bihun goreng
  • Tempe tahu goreng
  • Buah
  • Bubur kacang hijau
Hari ke 21 ramadhan 
Menu sahur  :
  • Kering tempe kacang
  • Telur dadar
  • Buah
  • Jus susu + kurma
Menu buka puasa  :
  • Sop sayur
  • Tempe tahu goreng
  • Sambal terasi
  • Buah
Hari ke 22 ramadhan
Menu sahur  :
  • Chicken katsu
  • Nasi korea
  • Buah
  • Jus susu + kurma
Menu buka puasa  :
  • Tumis buncis wortel udang
  • Tahu tempe bacem
  • Buah
  • Es buah
Hari ke 23 ramadhan
Menu sahur  :
  • Tahu telur
  • Sambal kecap
  • Buah
  • Jus susu + kurma
Menu buka puasa  :
  • Bakmi jawa goreng
  • Sate uritan
  • Kerupuk
  • Buah
  • Kolak ubi
Hari ke 24 ramadhan
Menu sahur  :
  • Nasi korea
  • Telur ceplok
  • Buah
  • Jus susu + kurma
Manu buka puasa  :
  • Asem-asem daging sandung lamur
  • Tempe tahu goreng
  • Buah
Hari ke 25 ramadhan  
Menu sahur  :
  • Kering kentang ala mustofa
  • Telur dadar bumbu kecap
  • Buah
  • Jus susu + kurma
Menu buka puasa :
  • Soto daging
  • Tempe goreng
  • Kerupuk
  • Buah
Hari ke 26 ramadhan
Menu sahur  :
  • Bihun goreng 
  • Kerupuk 
  • Buah
  • Jus susu + kurma
Menu buka puasa  :
  • Sayur lodeh
  • Ikan pindang goreng
  • Tahu tempe goreng
  • Buah
Hari ke 27 ramadhan 
Menu sahur :
  • Pepes ikan
  • Lalapan
  • Buah 
  • Jus susu + kurma
Menu buka puasa  :
  • Ikan bakar 
  • Lalapan
  • Sambal tomat
  • Buah
  • Es kacang hijau
Hari ke 28 ramadhan 
Menu sahur  :
  • Nasi korea
  • Telur dadar
  • Buah
  • Jus susu + kurma
Menu buka puasa  :
  • Sambal goreng ati krecek
  • Tumis kol wortel
  • Tahu tempe goreng
  • Buah
  • Kolak ubi
Hari ke 29 ramadhan 
Menu sahur :
  • Kering tempe kacang
  • Rolade tahu
  • Buah
  • Jus susu + kurma
Menu buka puasa  :
  • Kari ayam
  • Kerupuk
  • Buah
  • Es buah
Hari ke 30 ramadhan 
Menu sahur :
  • Nasi korea
  • Chicken katsu
  • Buah
  • Jus susu + kurma
Menu buka puasa  :
  • Lontong Opor ayam 
  • Kerupuk
  • Buah
  • Es buah
Nah, itu tadi menu-menu yang bisa jadi inspirasi untuk teman-teman yang kadang sering bingung ketika harus menyiapkan makanan untuk keluarga. Kalau ada menu yang masih asing di mata teman-teman seperti nasi korea, insyaAllah kalau ada waktu saya share deh resepnya. 

Nasi korea ini mirip dengan nasi goreng, hanya saja nasi korea nggak pake kecap manis ya. Rasanya gurih, dan bikinnya pun praktis banget. 

Sila ditiru menu untuk ramadhan ini, boleh juga divariasi. Menu ini saya buat dengan standar keuangan di rumah saya ya, makanya menunya juga sederhana, nggak neko-neko dan sesuai dengan kemampuan memasak saya. Ya, maklum lah ya, kemampuan memasak saya juga standar aja. Hihi.

Selamat menjalankan ibadah puasa ya teman-teman. Semoga ibadah puasa kita tahun ini lancar dan diberikan pahala yang melimpah dari Allah SWT. Aamiin.

Tetap jaga kesehatan kita dan keluarga. 


7 comments

  1. Menarik sekali menu menunya jadi semangat untuk berpuasa 28 hari kedepan. Terima kasih untuk infonya ya, Bu

    ReplyDelete
  2. Menu menunya terlihat enak Bu. Jadi tidak bingung mau masak untuk sahur dan berbuka puasa

    ReplyDelete
  3. This comment has been removed by the author.

    ReplyDelete
  4. Wah, sangat menginspirasi Bu. Selain itu juga lebih hemat karena tidak perlu jajan takjil

    ReplyDelete
  5. Nasi korea kelihatannya unik ya, Bu. Dilengkapi lauknya chicken katsu, makan makanan korea jadi tidak perlu beli mahal mahal ke restoran.

    ReplyDelete
  6. Menunya bermacam macam ya, Bu. Berpuasa jadi tidak bosan dengan lauk yang itu itu saja

    ReplyDelete
  7. Wooowww, makasih mbaaa inspirasinya untuk ibu muda yg sering galau nentuin menu seperti akuu, hihi

    ReplyDelete

Terima kasih sudah berkunjung dan tidak meninggalkan link hidup. Jangan lupa komentarnya yaaa.....
bundafinaufara.com